超然冥想
Type
Book
Authors
ISBN 13
9787514303452
Category
辩论与思维 Debate and Critical Thinking Skill
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Publication Year
2012
Publisher
现代出版社, China
Tags
Abstract
你是否总是辗转反侧难以入眠？
你是否总是内心充满愤怒久久难以平静？
你是否不能从悲伤的经历中走出来，沉溺其中无法自拔？
你是否总是背负着压力，举步维艰？
你是否总是内心充满愤怒久久难以平静？
你是否不能从悲伤的经历中走出来，沉溺其中无法自拔？
你是否总是背负着压力，举步维艰？
Description
目录
序言（迈哈迈特·奥兹）
第一部分：超越
引言 我的回归之路
1. 回归自我 冥想的要素
2. 脑中之脑 超然是什么？
第二部分：治愈
3. 解压 管理有害压力
第三部分：转变
4. 关闭大脑的警报系统 处理焦急和愤怒情绪
5. 大发雷霆的男学生 注意力，轻重缓急，有效性
6. 治疗峰值和峰谷 冥想和情绪
7. 使吹泡机安静下来 上瘾和痊愈
8. 动荡汪洋中的一座安全岛屿 在学校发生的转变
序言（迈哈迈特·奥兹）
第一部分：超越
引言 我的回归之路
1. 回归自我 冥想的要素
2. 脑中之脑 超然是什么？
第二部分：治愈
3. 解压 管理有害压力
第三部分：转变
4. 关闭大脑的警报系统 处理焦急和愤怒情绪
5. 大发雷霆的男学生 注意力，轻重缓急，有效性
6. 治疗峰值和峰谷 冥想和情绪
7. 使吹泡机安静下来 上瘾和痊愈
8. 动荡汪洋中的一座安全岛屿 在学校发生的转变
Number of Copies
1
